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{情緒壓力與情商}曾仕強情緒管理講義.docx

上傳者：M*****
時間：2023/09/14
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該文檔為曾仕強關于情緒管理與情商的講義內容，主要探討個體在職場及生活中的情緒調節能力與情商提升策略。

核心內容聚焦于情緒壓力的識別與疏導，分析情商在人際交往、團隊協作及個人職業發展中的關鍵作用。通過講解情緒管理的理論與實踐方法，幫助讀者建立積極的心態，提升自我認知與情緒控制能力，從而優化職場表現與人際關系。

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