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赫力昂：全生命周期大腦健康白皮書2026。大腦健康是人體健康的重要組成部分，關乎認知、情緒與整體生命質量。許 多人談到“大腦健康”，往往首先聯想到阿爾茨海默?。ˋD），即俗稱的 “老年癡呆”，這一別名易使公眾產生誤解，認為認知功能障礙僅是年老所 致。實際上，大腦健康貫穿人的全生命周期，從青年到老年，每個關鍵生命 階段都面臨著不同程度的腦健康挑戰。 當前，公眾對大腦健康的認知仍存在局限，對于如何科學維護腦功能、識別 早期風險了解不足。同時，各類健康信息紛繁復雜，缺乏系統、權威的指導， 導致許多人在面對工作壓力增大、睡眠不足、飲食失衡等現代生活因素時， 難以采取有效行動保護大腦，對繼而出現的“小健忘”，“小卡頓”，“小 走神”，“小疲累”時毫不在意。 因此，亟需建立科學、易懂的腦健康知識 體系，引導公眾樹立長期管理意識，掌握切實可行的健康實踐方法。 在我國積極應對人口老齡化、倡導“老有所養、老有所為”的背景下，大腦 健康已成為全民健康管理與生活質量提升的核心議題。為推動全生命周期腦 健康管理的科學化、標準化與普及化，人民日報健康客戶端牽頭開展《全生 命周期大腦健康白皮書》項目。